白玉粉が余っていたので・・・

白玉粉が余っていたので、

何を作ろうかな？？？って考えて・・・

ミルク焼きもちを作ってみた✨

簡単に作ることができるし、

モッチモチで美味しい😋

ただただ、白玉粉を牛乳で練って、

あんこを入れて焼くだけ❗️

ねっ、簡単でしょ。

美味しくって、簡単だから何度でも作れちゃう💦

それは危険だけど、また作って食べよ〜

まだ、白玉粉があるので💦

牛乳使用だからカルシウムもとれちゃうし。

素敵な和菓子です✨

間食の意味は・・・

気分転換と不足しがちな栄養素をとる重要な役割。

食べすぎると太るのであって、食べてはいけないものではないので、

こうやって、栄養を補給目的のものは、体に良い❗️

アスリートにとっては、間食ではなく補食で、

不足しがちな栄養素と、食事と同様の意味があるほど大切なものです。

kaimana