暑くなると、 どうしても食欲が落ちます・・・・ だからと言って、麺だけですますわけにはいきません。 炭水化物、タンパク質などもしっかり摂りたいし、 野菜だって摂りたい。バランスはやっぱり考えたい。 いつも、様々な対象に栄養講習会をするのですが、…