これも簡単料理 自宅で採れた茄子を使用した簡単料理です✨ 食欲ない時もさっぱり食べることができる、 「焼き茄子の味噌和え」 ちょっと多めの油で炒めて、 甘味噌で和えるだけ❗️ 本当に簡単 炒めた後にすぐに甘味噌で和えるから、 意外に味が染み込みます。…

暑くて、食欲もなくなるこの時期・・・ 夏バテはしたくないので、野菜もタンパク質もしっかり 摂取しようと思って・・・ 最近ハマっているのが 「厚揚げ」 大豆製品で良質なタンパク質を摂取できる優れもの。 豆腐もいいけど、調理の際、固くづれしない方が …