野菜たっぷりシリーズ（笑）野菜たっぷり肉団子
管理栄養士kaimanaです🎶
野菜たっぷりシリーズというか・・・
なんというか。
私、色んな料理にガンガン野菜を入れちゃいます。
野菜好きだから✨
野菜がないと生きていけないですね・・・正直。
それで、大塚にんじんシリーズのメンチカツ。
につづき、野菜をいっぱい入れた肉団子🍡
実は、野菜だけではなく、茹でた雑穀も入っています。
だから、肉はほんの少ししか入っていません💦
肉団子と言えるのか・・・ぐらいです。
今日は、豚ひき肉を使用して、
雑穀、ねぎ、しめじ、えのき、にんじんが入っています🎶
雑穀はヘルシーになるし、ガサも出るので、
とても重宝です。
皆さんも、もし、何か食材が足りない❗️って時は、
雑穀と一緒に使うといいですよ✌️
かさ増しになります。そして、ヘルシーならいいですよねぇ〜
私はなんでもかんでも入れてしまう派なので・・・
今回もヘルシーにできれ嬉しい🎶
kaimana
