忙しい時は簡単！鯖缶カレー

管理栄養士kaimanaです🎶

疲れている時や忙しい時・・・

夕食を作ることがしんどい時ありますよね。

悩んで、悩んでやんなっちゃう💦

けど、作らないとお腹ペコペコ。

そんな時はやっぱりこいつを使います（笑）

鯖缶🐟

めっちゃ万能ですね・・・本当に感謝です✨

カレーって圧力鍋で作れば簡単ですが、

じゃがいも切って、人参切って・・・ってやっていると

また、時間もかかるので、この鯖カレーは、

玉ねぎやきのこなど処理が簡単で火の通りが早いものを使用して、

野菜を炒めて、煮込むだけ・・・

鯖缶はすでに火が通っているので、そんなに煮込む必要がないので、

あっという間に美味しいカレーの完成です❤️

これなら、時間がない時でも簡単に作ることができ、

野菜もたんぱく質も摂ることができます🎶

kaimana