こんな体が硬い私でも柔らかくなる！！柔軟美トレーナー村上巧先生にお会いしました！
管理栄養士kaimanaです🎶
私、めっちゃ体が硬いんです💦
元スポーツやっていたとは思えないぐらい・・・
その頃はまだ柔軟体操などして今よりかは柔らかかったと
思います・・・
今はガッチガチ💦かなりやばくて、やばくて・・・
こんな私なんですが、
ひょんなことから村上先生とお知り合いになり、
お会いすることになりました❗️
スポーツって素晴らしいですね。
スポーツが繋げてくれた縁です。
村上先生は柔軟美トレーナーになるまでには色々ある方で、
前屈しても実は床に手が届かないほど超合金だったようです。
それが今では、めっちゃ柔らかいし、しなやかな体です。
凄いでしょ💦
などなど色んな経歴があり、今では柔軟美トレーナーとして
全国各地周り大活躍です。
スケートの高橋大輔さんも指導されています❗️
めっちゃアクティブでどんどん行動する方で、
本当に色々お話しを聞くと面白く、元気をもらうことができます。
この方です↓↓↓
私も細かく指導をしてもらいましたが、
最初は少しずつ・・・無理なく。
という感じで、本当にこれで柔軟になれるの？って感じですが、
これをやり続けて先生は柔らかくなったので、
これを続けてみたいと思います❗️
やはり、スポーツは怪我がつきもの。
怪我をしない体を作ることも大切です❗️
そして、体が柔らかいと肩こりなどなどに悩まさせることは
減るので、大事なことばかり❗️
ここから、私は柔軟に目覚めて、
ちょっと頑張ってみようと思います❗️
今日指導を受けたことやこの本を見て勉強します📝
また、１つ好奇心が掻き立てられるものを見つけました（笑）
ちゃっかりサインもらいました✨
このハンコめっちゃかわいいと思いませんかぁ？
kaimana
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